Автор делится своим опытом бега полумарафона через 5 лет. Он сравнивает свои результаты и приходит к выводу, что его форма стала лучше. Автор нацеливается на улучшение своего результата в следующем забеге.

Многие нуждающиеся дети мечтают о велосипеде, но не у всех есть возможность купить его. Возможно у вас есть велозапчасти или вы захотите помочь материально. Ищем детские велосипеды от 2 до 15 лет. Все велики будут отремонтированы и отданы нуждающимся детям. Велосипеды будут приниматься с 13 по 30 мая, в веломагазине-прокате СНЕГ-boardshop. Прокат. Магазин. Сервис.Барнаул Ленина 54в, первый этаж, с 10 до 19-30 каждый день.

Отчет участника гонки Altai3Race 113, включающей в себя плавание на 1,9 км, велосипедный этап на 90 км и бег на 21 км. Участник рассказывает о своих ощущениях и проблемах на каждом этапе, а также дает советы и рекомендации для будущих участников.